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食物也可泡澡

发布时间:2020-08-21

食物也可泡澡

 

每天坚持泡澡是个不错的维持健康的方法,但泡澡时添加的物品,除了精油,泡泡浴,还可添加以下食物:

1. 牛奶,

在泡澡时添加牛奶,牛奶可以去除死皮细胞,使肌肤更年轻、更柔嫩。它含有丰富的维生素和矿物质,有助于维持肌肤的自然弹性。

2. 燕麦

1/4-3/4杯的燕麦放到纱布包中,把其放入泡澡温水中,对于有皮肤干燥、发痒问题的人,泡过燕麦澡之后,会纠正很多。

3. 橄榄油

在浴缸中加入5勺初榨橄榄油并搅拌,泡橄榄油澡可以帮你维护肌肤的胶原蛋白,甚至还能帮你减少恼人的皱纹。

4.

姜有暖身的功效,在热水中加入半杯磨碎的姜,会减缓伤风症状。即使没有身体不适,加入适量的姜也可以减缓肌肉酸痛,觉得很温暖!

5. 柠檬

用新鲜柠檬(推荐5-6个,挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯),柠檬具有收敛作用,让皮肤容光焕发。把它加入浴缸中,有清新的味道并获得快乐的情绪。

6. 肉桂

选择肉桂棒(约3-4根)或者肉桂粉(约1/4杯用纱布包住),加入到浴缸中会让你精神振奋,而且因为它有收敛特性。

7. 绿茶

每次需要6个茶包和一浴缸温水,先浸泡茶包15分钟再拿掉。绿茶澡有着减缓身体衰弱、平衡和清洁等益处。

8. 镁盐

在泡澡时加上两勺可以减缓关节和肌肉疼痛,减轻炎症和放松自己的身心。

9. 果冻粉

在浴缸中加入6-7包果冻粉,既可以帮助皮肤补充水分,让皮肤变得柔软,还可以舒缓情绪。选择时应根据香味,选择浅颜色的果冻粉,避免给身体染色为好。

10.小苏打

在浴缸中加入4-5勺小苏打,可以中和皮肤的酸性,小苏打(碳酸氢纳)溶于水中能释放大量的二氧化碳,水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过人的毛孔及皮肤的角质层,作用于血管细胞和神经,使微血管扩张,微循环灌流功能增强,从而可延缓皮肤衰老,让皮肤更光滑。这是一个很好的排出酒精和其他废物的方式。

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